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书香溢满美丽楼道 粗粮教你健康养生 -- 夏阳街道东盛社区开展“书香楼”春季读书专场讲座
发布时间:2019-04-15 浏览量:已经被浏览186次
近日,夏阳街道东盛社区开展“书香楼”春季读书专场讲座。“书香楼”及社区内的20多位居民群众聆听了上海市长宁区新泾镇社区卫生服务中心的“80后”医师,《粗粮煮意》作者周祥俊带来的一场关于粗粮养生的讲座。
周医师长期从事营养学研究,他的着作《粗粮煮意》旨在通过最简单的粗粮饮食带给大家更多的健康理念。讲座一开始,周医师首先给大家介绍了什么是粗粮,详细地讲解了吃粗粮的益处和怎么吃好粗粮。随后,根据各个节气的气候特点以及对人身体情绪的影响,有针对性地把各个时节的当令食材,并搭配各种五谷杂粮介绍给大家。
在互动环节,居民们踊跃提出了各类关于健康与保健的问题,从各种粗粮功效的区别到吃粗粮的注意事项,从粗粮是否滋养脾胃到如何美容养颜等等,周医生一一耐心地进行了解答。最后周医生还为大家一一签名留念,现场气氛十分热烈。社区居民群众在参加完该活动后,纷纷表示受益匪浅,希望以后周医生经常来走走,类似的活动越多越好。
“书香楼”是东盛社区去年年末刚刚试点建成的美丽楼道,由居住在该楼道的党员志愿服务队自我管理自我服务。今年将在春夏秋冬四季开展四场读书活动。据悉,本次活动是由夏阳街道社会组织服务中心与东盛社区居委会联合主办,旨在探索鼓励群众团队积极参与社区治理。